Красота и здоровье с маслом лаванды: ТОП повседневных способов использования

15 Октября 2020

Флакончик с лавандовым маслом придет на выручку во многих повседневных ситуациях как домашний психотерапевт, косметолог и универсальный бытовой помощник. Чарующий аромат лаванды не только приятен и настраивает на романтичный лад, но и обладает доказанной терапевтической эффективностью. Масло помогает при расстройствах сна и иммунных сбоях, проблемах с кожей и волосами, в борьбе с домашними паразитами и вредителями. В чем проявляются полезные свойства лавандового эфира и как его можно использовать в ежедневном обиходе?

Концентрат полезных свойств

Настоящее эфирное масло – сложный химический «коктейль» из десятков биологически активных веществ, уникальных по комплексному воздействию. У лаванды множество полезных свойств:

• антисептическое;

• противовирусное;

• седативное;

• спазмолитическое;

• противовоспалительное;

• регенерирующее;

• иммуномодулирующее.

В ароматерапии это одно из наиболее популярных масел с универсальным спектром действия, отлично сочетаемое со всеми другими эфирами. Кожа тоже «любит» лаванду, поскольку та эффективно устраняет очаги воспалений, выравнивает гидро- и липидный баланс, подтягивает тургор, замедляет старение, активизирует местное кровообращение. А с шевелюрой лавандовый уход творит подлинные чудеса: насыщает силой, укрепляет, устраняет перхоть и ломкость, придает интенсивный блеск и тонкий аромат.

Лавандовая «выручалочка» на каждый день

В повседневной жизни лавандовое масло можно использовать в уходе за кожей лица, рук, тела, ногтями и волосами, для борьбы с бессонницей и ароматизации воздуха в доме, а также для противодействия паразитам и насекомым.

Прочь, бессонница!

Трудности со сном – слишком частое явление в современной городской жизни. Между тем, лаванда – мягкое, щадящее натуральное средство, помогающее избавиться от бессонницы и депрессии. Использовать ее можно несколькими способами:

• Ванны. Расслабиться в приятной ароматической ванне и сразу же отойти ко сну – что может быть лучше после насыщенного дня? Для процедуры нужно наполнить ванну теплой (не горячей!) водой, добавить 5-7 капель эфирного масла и наслаждаться 10-15 минут. (Растворить эфир в воде не удастся, поэтому его вначале капают на столовую ложку соли или меда, а затем смесь разводят в воде).

• Аромаподушечка. Маленький полотняный мешочек, наполненный душистыми травами или простой ватой, кладут у изголовья кровати перед сном. Предварительно на него наносят 1 каплю лавандового масла – и спокойный, крепкий, продолжительный сон обеспечен. Важно не «переборщить»: аромат должен быть приятным, не слишком сильным и интенсивным, иначе вместо сна результатом станет головная боль и разбитость. Если запах навязчив, лучше отодвинуть аромасаше подальше или чем-то прикрыть. Кстати, подушечку с успехом заменят обычная салфетка или носовой платок.

• Ножные ванночки. Эффективно снять усталость и расслабить тело перед сном способны теплые ножные ванночки с 2-3 каплями лаванды. Дополнительный бонус: процедура дезодорирует кожу стоп, нормализует потоотделение, тонизирует.

• Аромакурительница (аромакамень). Стандартные сеансы ароматерапии также хорошо стабилизируют сон. На комнату 15 кв. м используют 5-6 капель в аромалампу, время – от 5 до 20 минут. Для аромакамня можно брать большее количество эфира, поскольку его пористая структура обладает высокой впитываемостью.

В борьбе с бессонницей лаванда хороша в меру. Пользоваться эфиром каждый день можно не дольше двух недель, затем обязателен перерыв.

Кожа и волосы скажут «спасибо»

Обогащение косметических средств лавандовым эфиром усиливает их действие и наделяет дополнительными полезными свойствами. Так, лаванда хороша для чувствительной, тонкой, увядающей кожи лица тем, что насыщает ее питательными веществами, освежает, снимает воспалительные проявления, очищает от микробов, регулирует обменные и восстановительные процессы. Омолаживающее действие лаванды используют и для ухода за телом, руками, в борьбе с целлюлитом, растяжками, пигментацией. Самые простые способы применения лавандового масла:

Введение в повседневные крема, тоники, спреи, бальзамы для лица и тела. В чистом виде эфирные масла на кожу не наносят, хотя лавандовое – наименее безопасное из них. Неразведенным эфиром можно разве что подсушивать прыщики (смочив в эфире ватную палочку) да обрабатывать ногтевые пластины для их укрепления и блеска. В остальных случаях стандартная дозировка для масла лаванды – 3-4 капли на 5 мл основного средства. Но лучше добавлять его не во весь флакончик, а в разовую порцию непосредственно перед нанесением. Например, капнув эфир на ватный диск, смоченный тоником, или смешав на ладони с кремом для лица.

Приготовление масок и домашней косметики. Лучшая база для эфиров – подходящее по свойствам или задачам растительное масло. При выборе ориентируются на тип кожи и желаемый результат. Так, превосходным смягчающим кремом для рук станет обычное кокосовое масло, обогащенное лавандовым (на 10 мл – 5-8 капелек, перед смешиванием масло кокоса чуть подогреть, чтобы оно было жидким, а готовую смесь держать при обычной комнатной температуре). Для лица берут масло жожоба, виноградных косточек (при жирном типе кожи), пшеничных ростков, оливковое и т. д. Используют такие обогащенные масла и как повседневные крема, и в качестве масок. Популярнейшее уходовое средство – лавандовая вода: на пол ложечки соли 1-3 капельки эфира и растворить в кипяченой профильтрованной воде либо любом имеющемся под рукой гидролате, перелить во флакончик с распылителем – и готово. Это превосходный тоник для лица, тела и волос.

Добавление в бальзамы и маски для волос. Повседневный кондиционер для волос станет намного полезнее, если обогатить его капелькой-двумя лавандового эфироля (в разовую порцию непосредственно перед нанесением, смешивать прямо в ладошке). То же самое – с готовыми масками. Для сторонников максимально натурального ухода ингредиентами для питательной маски могут послужить продукты, имеющиеся в наличии: кефир, яичный желток, простокваша, сметана, мед и т. д. Стандартные пропорции эфироля – около 5 капель на столовую ложку смеси. Популярной основой для обертываний служат также репейное или касторовое масло.

Аромарасчесывание. Поклонницы аромарасчесываний отмечают у этой процедуры двустороннее действие: во-первых, забота о шевелюре и коже головы, во-вторых, сеанс ароматерапии. Лаванда обычно расслабляет и успокаивает, поэтому ароматическое расчесывание рекомендуют делать вечером, незадолго до сна. Нужно взять деревянный, роговый или каменный гребешок, капнуть на зубцы 2-4 капельки эфира и неторопливо прочесывать пряди в разные стороны на протяжении 5 – максимум 10 минут. Обязательные условия для процедуры – гребень из натуральных материалов и строгое соблюдение рекомендуемого времени (если «переборщить», то вместо успокоения и релакса получится перевозбуждение и гиперактивность).

Дезодорирование тела. Простейший лавандовый дезодорант готовится на спирте: в 50-миллилитровый флакончик этанола добавляют 15-20 капелек масла. Хранить самодельный парфюм рекомендуется плотно закрытым, а пользоваться – смачивая ватный диск или палочку и протирая участки потоотделения. Другой способ окутать себя пленительным цветочным запахом – носить обыкновенный аромакулон (в него достаточно использовать одну капельку эфира).

К слову, для ароматизации белья и одежды в шкафах раскладывают саше или простые салфетки с нанесенными 1-2 капельками лавандового масла. Помимо запаха, это дает одежде защиту от появления моли: если людям аромат цветущей лаванды приятен, то вредным насекомым – совсем наоборот.

Долой мошек:)

Отпугивающие свойства лаванды давно известны и широко применяются в быту. Яркий аромат цветков призван защищать их от вредных и опасных вредителей, поэтому эфироль эффективен в борьбе с комарами, мошками, клещами, молью, вшами и блохами, клопами и прочими насекомыми. Шансы «подхватить» клеща при отдыхе на природе или стать жертвой надокучливых комаров намного уменьшаются, если заранее изготовить самодельный репеллент на основе лавандового масла. Вот самые популярные рецепты:

1. Спрей. В половине стакана воды развести по чайной ложечке спирта (или уксуса) и эфира. Обработанная таким раствором одежда воспрепятствует проникновению клещей.

2. Защитный крем. Разбавить 10-15 капель эфироля в 2-х столовых ложках любого растительного масла (к примеру, оливкового). Кожа, смазанная таким кремом, отпугнет кровососущих насекомых. Для лица вместо базового масла лучше взять какой-либо готовый крем или молочко.

3. Аромабраслеты и медальоны. Кожаные браслеты для рук и аромакулоны тоже можно наделить защитной функцией, пропитав их впитывающие части несколькими капельками масла.

Для детей дозировку активного вещества обычно уменьшают. Так, для детской защитной смеси нужно взять лишь 5 капель эфира на столовую ложку подходящего готового крема.

Создаем погоду в доме

Настроить на позитивные мысли, расслабить, укрепить иммунитет, очистить воздух от опасных микроорганизмов и даже ускорить выздоровление при простуде и многих других недугах поможет ароматизация жилого пространства лавандовым эфиром. Речь идет как о сеансах ароматерапии, так и об использовании ароматических палочек, саше, аромакамней.

Лавандовая ароматерапия эффективна при:

• стрессах;

• эмоциональных перегрузках;

• простудных болезнях;

• переутомлении;

• ожогах;

• суставных патологиях и т. д.

Для стандартного ароматерапевтического сеанса в диффузор или аромалампу добавляют 4-6 капель масла (время – от 5 до 10 минут), такова же пропорция для бани/сауны. При заложенности носа хорошо бы подышать, накрывшись полотенцем, над стаканом теплой воды с капелькой-двумя эфира, а при проблемах с деснами и зубами эффективно полоскание раствором лавандовой соды (капнуть 1 каплю масла на пол чайной ложки соды) в стакане теплой воды.

Лавандовое масло – незаменимый и универсальный помощник, обладающий массой полезных свойств. Но именно потому, что это сильнодействующее природное средство, обращаться с ним нужно крайне осторожно и начинать «сотрудничество» с минимальных доз.

Вы можете попробовать эфирное масло лаванды прямо сейчас, ведь в нашем интернет-магазине представлен широкий выбор данного масла разных производителей:

Вернуться к списку публикаций